بالصور.. سيدة تمتنع عن الجلوس لمدة شهر كامل
بالصور.. سيدة تمتنع عن الجلوس لمدة شهر كاملذكر موقع «إرم»، أن الصحفية لويز تنجح بإحراق 42 كلوري إضافية في كل ساعة، كما تغير مقاس حزامها من 42 إلى 40، وأصبحت تنام بشكل جيد في الليل. قررت الصحفية البريطانية لويز الاستفادة من النتائج التي توصلت إليها دراسات طبية حول أضرار الجلوس ومنافع الوقوف التي أجراها البروفيسور جون باكلي، فرفعت تحديا بعدم الجلوس طيلة شهر إلا للضرورة القصوى كقيادة السيارة والذهاب إلى الحمام و النوم.
فكانت لويز تأكل وتعمل وتشاهد التلفزيون وهي واقفة، ولا تجلس حتى عندما تلتقي بأصدقائها و تتحدث إليهم، وانتبهت إلى كون مردوديتها في العمل تضاعفت، لكن الأمر لم يكن سهلًا: «كان الموضوع يزداد صعوبة عندما يعود أبنائي إلى المنزل، تؤلمني ركبتاي وأفكر كثيرا في الخلود إلى الفراش، فأنام في التاسعة أي ساعتين قبل المعتاد».
وتضيف لويز متحدثة عن تجربتها: «في اليوم الثاني كان صعود الدرج و النزول منه كابوسا حقيقيًا»، لكنها نجحت في إحراق 42 كلوري إضافية في كل ساعة، وفي نهاية التجربة صارت بطنها منبسطة، كما تغير مقاس حزامها من 42 إلى 40، وأصبحت تنام بشكل جيد في الليل.
تقول لويز: «بالنسبة لطبيبي فقدت أكثر من 10 آلاف كالوري بمجرد البقاء واقفة، أي ما يعادل 5 ماراطونات».
فكانت لويز تأكل وتعمل وتشاهد التلفزيون وهي واقفة، ولا تجلس حتى عندما تلتقي بأصدقائها و تتحدث إليهم، وانتبهت إلى كون مردوديتها في العمل تضاعفت، لكن الأمر لم يكن سهلًا: «كان الموضوع يزداد صعوبة عندما يعود أبنائي إلى المنزل، تؤلمني ركبتاي وأفكر كثيرا في الخلود إلى الفراش، فأنام في التاسعة أي ساعتين قبل المعتاد».
وتضيف لويز متحدثة عن تجربتها: «في اليوم الثاني كان صعود الدرج و النزول منه كابوسا حقيقيًا»، لكنها نجحت في إحراق 42 كلوري إضافية في كل ساعة، وفي نهاية التجربة صارت بطنها منبسطة، كما تغير مقاس حزامها من 42 إلى 40، وأصبحت تنام بشكل جيد في الليل.
تقول لويز: «بالنسبة لطبيبي فقدت أكثر من 10 آلاف كالوري بمجرد البقاء واقفة، أي ما يعادل 5 ماراطونات».
0 التعليقات:
إرسال تعليق